Moms sering melihat anak sudah berjam-jam menatap layar scroll TikTok, nonton YouTube Shorts, atau main game tanpa mau berhenti?

Hati-hati Moms. Bisa jadi ini awal dari yang namanya brainrot.

Brain Rot? Apa itu?

Di era digital saat ini, anak-anak semakin akrab dengan gadget. Memang, teknologi membawa banyak manfaat. Tapi kalau tanpa batasan dan kontrol, kebiasaan ini bisa memicu kondisi yang cukup mengkhawatirkan: brainrot. Istilah ini ramai diperbincangkan para orang tua dan psikolog anak belakangan ini. Brainrot merujuk pada menurunnya kemampuan fokus, berpikir kritis, dan daya ingat anak akibat terlalu sering mengkonsumsi konten digital yang cepat, repetitif, dan minim nilai edukasi seperti video pendek tanpa pembelajaran, scroll media sosial tanpa henti, atau game instan. 

Gimana Brainrot Bisa Terjadi Pada Anak?

Brainrot dapat terjadi ketika otak anak terus-menerus terpapar stimulasi instan dari layar, contohnya: 

• Scroll TikTok atau IG Reels berjam-jam
• Nonton video pendek yang sama berulang-ulang
• Main game tanpa jeda waktu lama 

Akibatnya? Otak anak jadi terbiasa dengan hiburan serba cepat. Saat diminta melakukan aktivitas yang butuh konsentrasi lebih lama—seperti membaca atau mengerjakan PR anak jadi mudah bosan, sulit fokus, dan gampang teralihkan. 

Dampak Brainrot Pada Anak : 

1. Penurunan daya konsentrasi
2. Sulit memahami pelajaran di sekolah
3. Menurunnya kreativitas
4. Gangguan pola tidur (anak susah tidur karena “kecanduan” gadget)

Tapi tenang, Moms… Brainrot bisa dicegah!

Kuncinya: mengurangi waktu layar dan menggantinya dengan aktivitas yang lebih menstimulasi otak.

Yuk, simak 5 aktivitas seru dan edukatif berikut yang bisa Moms lakukan bersama si kecil di rumah!

5 Aktivitas untuk Mencegah Brainrot pada Anak

• Membaca Buku Cerita Bersama
  Membaca membantu meningkatkan imajinasi dan fokus anak. Pilih buku dengan ilustrasi menarik agar anak lebih tertarik dan betah membaca.
• Bermain Puzzle atau Lego
  Permainan ini melatih logika, kesabaran, dan kemampuan problem solving. Aktivitas ini juga bisa jadi alternatif seru tanpa gadget.
• Aktivitas Seni dan Kreativitas
  Menggambar, mewarnai, atau membuat kerajinan tangan dapat merangsang kreativitas sekaligus melatih motorik halus anak.
• Eksperimen Sains & Aktivitas Memasak Sederhana
  Ajak anak melakukan eksperimen kecil atau kegiatan memasak sederhana di rumah. Selain edukatif, ini juga melatih rasa ingin tahu dan kemandirian. 

💡 Tips Higienis dari Pureco: 

Sebelum memulai, biasakan anak untuk membersihkan tangan menggunakan Liquid Handsoap agar tetap higienis. Saat memasak, orang tua juga bisa menggunakan Pureco Fruit & Vegetable Wash untuk membantu membersihkan buah dan sayur agar lebih aman dikonsumsi.

• Quality Time Tanpa Gadget
  Luangkan waktu untuk bermain bersama anak, seperti board game atau bercerita. Interaksi langsung sangat penting untuk perkembangan emosional dan sosial mereka.

Dengan menggabungkan aktivitas yang menstimulasi otak dan kebiasaan hidup bersih, anak bisa terhindar dari brainrot serta tumbuh lebih sehat dan optimal. 

Ingat Moms, brainrot bukan sekadar tren, tetapi kondisi yang perlu diwaspadai, sehingga penggunaan gadget perlu dibatasi dan diganti dengan aktivitas edukatif dan interaktif. 

Langkah kecil di rumah dari orang tua sangat penting untuk membentuk kebiasaan sehat anak di era digital. Yuk, mulai hari ini!

—
Pureco
Choose SAFE, Choose PURECO